Anatomia delle lesioni sportive. Per il fitness e la riabilitazione. Ediz. illustrata di Brandon Leigh

Titolo del libri: Anatomia delle lesioni sportive. Per il fitness e la riabilitazione. Ediz. illustrata

Editore: Elika

ISBN: 8895197798

Autore: Brandon Leigh

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Brandon Leigh con Anatomia delle lesioni sportive. Per il fitness e la riabilitazione. Ediz. illustrata

  • Anatomia dello stretching. Come aumentare la flessibilità muscolare
  • Anatomia dell'allenamento per la forza e la velocità
  • Anatomia dell'allenamento funzionale. Come migliorare le prestazioni con i movimenti di tutti i giorni
  • Massaggio sportivo. I principi e la pratica
  • Biomeccanica degli esercizi fisici. Dalla preparazione atletica sportiva al fitness
  • Anatomia Core Stability. Guida completa per migliorare il controllo motorio nello sport e nella vita quotidiana e prevenire gli infortuni
  • Anatomia del massaggio. Guida completa
  • La verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z
  • K Taping. Guida illustrata
  • Personal trainer funzionale